BrunnerB
Forum-Neuling   Beiträge: 10 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 22. 9. 2023 um 09:13 |
Hallo liebe Community,
ich habe in letzter Zeit oft mit Nackenverspannungen, Schlafstörungen und sogar Kopfschmerzen zu kämpfen. Meine Freundin meinte neulich, dass ich nachts mit den Zähnen knirsche. Könnte das der Grund für meine Beschwerden sein? Hat jemand Tipps oder Lösungen zu diesem Problem?
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Ekko
Forum-Anfänger  Beiträge: 4 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 27. 9. 2023 um 06:14 |
Klar, Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, ist ein weit verbreitetes Phänomen und kann definitiv zu den von dir beschriebenen Beschwerden führen. Insbesondere Stress wird oft als Auslöser genannt. Beim nächtlichen Zähneknirschen entsteht ein hoher Druck zwischen Ober- und Unterkiefer, welcher zu Schmerzen im Kieferbereich und sogar zu abgenutztem Zahnschmelz führen kann.
Eine Lösung könnte die sogenannte Knirschschiene sein. Diese Schiene ist nicht nur dazu da, deine Zähne zu schützen, sondern sie verfügt auch über ein integriertes Biofeedback-System. Durch eine sanfte Vibration wird dem Träger signalisiert, dass zu viel Druck aufgebaut wird, was das Zähneknirschen reduzieren kann. Es ist beeindruckend, wie Technologie uns heutzutage unterstützen kann, um solche unbewussten Gewohnheiten zu bekämpfen. Vielleicht wäre es eine Überlegung wert, sich genauer darüber zu informieren und gegebenenfalls mit einem Zahnarzt darüber zu sprechen. Bleib dran, denn es gibt immer Lösungen!
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